Palestra sobre saúde mental promove diálogo com os alunos do Colégio Mesquita

Na manhã desta terça-feira, 15 de abril, os alunos do 6º ano do Ensino Fundamental ao 1º ano do Ensino Médio participaram de um momento especial e necessário: uma palestra sobre saúde mental, promovida pelo Núcleo de Psicologia Porto Alegrense (NPPA).

Conduzido pelo psicólogo Plínio Silveira Júnior (CRP 07/31706), o encontro trouxe reflexões fundamentais sobre a adolescência e os desafios que a acompanham. Em uma conversa leve e acolhedora, foram abordados temas como inseguranças, autoestima, ansiedade, qualidade do sono, escolhas para o futuro, relação com o corpo, com os hobbies e com a própria história.

A proposta da palestra foi proporcionar aos alunos um espaço de escuta, aprendizado e troca, incentivando a autocompreensão e o desenvolvimento emocional. Durante a manhã, também ocorreram dinâmicas práticas, como exercícios de concentração na respiração para ajudar a reduzir a ansiedade, além de interações com questionamentos sobre a rotina dos estudantes, como as horas de sono e o impacto da proibição do uso de celular nas escolas.

Foi uma manhã rica em significado, que permitiu aos alunos se conectarem consigo mesmos e refletirem sobre questões que impactam diretamente seu bem-estar. Sabemos o quanto esse momento da vida exige atenção, e proporcionar esse tipo de vivência é um dos compromissos do Colégio Mesquita com a formação integral de seus estudantes.

Às famílias, reforçamos que a escola está sempre aberta ao diálogo e disponível para orientações. Em casos que demandem atenção mais próxima, estaremos à disposição para acolher, ouvir e apoiar na busca por profissionais especializados em saúde mental.

Cuidar da mente também é educar!